נפש בריאה בגוף בריא

הטור של דבורה קרוב: האם כאב או חולי, יכול ללמד על המצב הנפשי? והאם נוכל לרפא מחלה בגופנו, אם נעשה עבודה תודעתית?

|

טו' בשבט בריא במיוחד

כבכל שנה מציינים אנו את טו בשבט, באכילת הפירות בהם השתבחה ארץ ישראל. מנהג טעים ובריא הוא לאכול מפירות הארץ ובעיקר משבעת המינים. הפירות תפסו… לחצו לפרטים נוספים

|

לוחמות גיל הזהב

בועטות, מתאגרפות, נאבקות, מזיעות ומטילות על המזרן: מה מניע נשים בשנות השבעים והשמונים לחייהן לעטות כפפות ולהתאמן באומנות הלחימה 'שאי און' – בסטודיו של המאמן המקצועי לירן גרינבאום בבית השיטה? אפרת שלם יצאה לבדוק מה עומד מאחורי הפעילות האקטיבית המסקרנת המשלבת בהצלחה בין גוף ונפש.

|

מתיחת עיצוב פנים: עיצוב המשרד הביתי ב-2021

בחודשים האחרונים ביליתם ימי עבודה מהבית בתהיה איך אפשר לשפר את סביבת העבודה, כך שתשרה תחושה נעימה ופרודוקטיבית בו זמנית? טרנדים וטיפים לשדרוג פינת העבודה הביתית שלכם.
מאת: שולי הלוי
המחשה: צילום- שאטרסטוק

|