רוצו על זה: פציעות ספורט

הטור של אסתי דה פז- מנהלת קבוצות ריצה בעמק: מה גורם לפציעות? מי נוטה להפצע יותר ספורטאים חובבנים או מקצוענים? מהן פציעות הספורט הנפוצות בענף? ואיך ניתן להימנע מהן

|

רוצו על זה: טייפר- Tapering

הטור של אסתי דה פז- מנהלת קבוצות ריצה בעמק: ההכנות לקראת תחרות – על הטייפרינג(Tapering )

|

רוצו על זה: תחרות מטרה

הטור של אסתי דה פז- מנהלת קבוצות ריצה בעמק: איך תדעו איזו תחרות מתאימה לכם? שזוהי הבחירה הנכונה?

|

רוצו על זה: החורף כואב לי

הטור של אסתי דה פז- מנהלת קבוצות ריצה בעמק: מה הקשר בין קור וכאב? מה הקשר בין מזג האוויר וכאב? האם יתכן שכואב לנו יותר בחורף? האם יש קשר ישיר בין המצב הנפשי שלנו למזג האוויר בחוץ?

|

סינמה מגדל העמק: קולנוע חדש בעיר

מסך ענק, מערכת הגברה מושקעת, ציוד יקר וחוויה קולנועית מיוחדת. תושבי מגדל העמק, תכירו את הקולנוע החדש שלכם. המסך יעלה בקרוב בהקרנת הסרט מחשמלים בו מככב טל פרידמן, שיגיע להקרנת הבכורה

|