רוצו על זה: תחרות מטרה

הטור של אסתי דה פז- מנהלת קבוצות ריצה בעמק: איך תדעו איזו תחרות מתאימה לכם? שזוהי הבחירה הנכונה?

|

רוצו על זה: החורף כואב לי

הטור של אסתי דה פז- מנהלת קבוצות ריצה בעמק: מה הקשר בין קור וכאב? מה הקשר בין מזג האוויר וכאב? האם יתכן שכואב לנו יותר בחורף? האם יש קשר ישיר בין המצב הנפשי שלנו למזג האוויר בחוץ?

|

סינמה מגדל העמק: קולנוע חדש בעיר

מסך ענק, מערכת הגברה מושקעת, ציוד יקר וחוויה קולנועית מיוחדת. תושבי מגדל העמק, תכירו את הקולנוע החדש שלכם. המסך יעלה בקרוב בהקרנת הסרט מחשמלים בו מככב טל פרידמן, שיגיע להקרנת הבכורה

|

אוכל, נופים, אנשים ואירועים: פסטיבל 'טעמים בעמקים' יצא לדרך

הפסטיבל נחשב לאחד הפסטיבלים המצליחים והוותיקים בארץ, והוא יימשך כשלושה שבועות רצופים בכל הרשויות במרחב: עמק יזרעאל, רמת ישי, עפולה, יקנעם, טבעון, בוסמת טבעון ובית זרזיר
צילום: ישראל פרץ, מערך הסברה קק"ל

|

רוצו על זה: ריצה למחשבה

הטור של אסתי דה פז- מנהלת קבוצות ריצה בעמק: מה הסיבה האמיתית שהתחלתם להתאמן? מה קנה המידה שלכם לשיפור עצמי? האם ירידה במשקל זו הסיבה?
האם האימון שלכם הוא אמצעי לשיפור דימוי הגוף, האסתטיקה האישית או שיפור היכולות הפיזיות ובריאות הגוף?

|

Green עפולה: מכניסים "צבע" לאופנה

חנות מעוצבת שמשתרעת על 1600 מ"ר בקונספט אירופאי, מידוף ייחודי, קולקציות מוקפדות ואופנתיות לנשים, גברים וילדים, אקססוריז', מחירי סוף עונה (כל השנה) ומסר מרכזי שאין תחליף לנוחות, לפשטות ולאותנטיות. רשת Green שפתחה סניף חדש ומרשים בעפולה רוצה לעשות מהפכה בהרגלי הקנייה שלכם. בינתיים זה מצליח להם

|

עפולאים? טעמתם כבר את המנות החדשות בג'פניקה

מסעדת ג'פניקה עפולה, הממוקמת במתחם "מבנה" בעיר, השיקה השבוע את המנות החדשות שנוספו לתפריט ובניהן מנות ראשונות, עיקריות וסושי ללקק ת'אצבעות. צילום: גליה אבירם

|

לוקחת את המשחק ברצינות

תמונת ארכיון נוסטלגית של משחק מעץ, שקפצה במקרה על מסך המחשב של נועה סבן מכפר ברוך, הוביל אותה לשוב למחוזות ילדותה במנהרת הזמן, לעזוב את עבודתה כמורה ולפתח את תחום משחקי החשיבה. היום היא מובילה את מיזם "כפינה" שהחזון שלו הוא לחבר בין ילדים, מבוגרים, קהילה וחברה, באמצעות משחקים אמיתיים, נטולי מסכים ואפליקציות וירטואליות. "היה חסר לי משהו והייתה לי אפשרות לקפוא או לעוף. החלטתי לעוף", היא אומרת. צילום: שי חמדי

|

בציר 66': בראסרי חדש בכפר תבור

השף רן שגיא, ממקימי מסעדת נחלים והשף-בעלים המקים של מסעדת רוטנברג – חוזר במסעדה חדשה במושבה הפסטוראלית בגליל התחתון

|

רוצו על זה: 10 סיבות לרוץ

למה להתחיל לרוץ? אסתי דה פז- מנהלת קבוצות ריצה בעמק בטור אישי מונה לפחות 10 סיבות טובות להתחיל

|

רק הבריאות: מה הקשר בין עלייה לגג לבין אכילה נבונה? (תגלו בסוף..)

ציפי ליבנה, אחות מוסמכת, מטפלת בהתמכרות לסוכר, עורכת סדנאות קבוצתיות ותכנית ליווי אישי, מרחיבה בטור אישי על התופעה המוזרה של מאכלי מב"מים (מתוק, בצק ומעובד) שאורבים לכם בכל פינה ומסדרון למקרה ש"בא לך משהו". בבתי החולים

|