לייף סטייל

ארוחות עתירות קלוריות, סוכרים ושומנים, תזונה שמשתנה, מערכת עיכול שנדרשת להתמודד עם מאכלים כבדים ויציאה מהשגרה. לצד המאכלים המסורתיים המשמינים והמצות, חג הפסח מביא עמו גם רוח של התחדשות ופריחה, והוא גם זמן מצוין לעשות 'סדר' בהרגלים שלכם התזונתיים והספורטיביים שלכם. הדר שטיינווג, דיאטנית בכללית מחוז צפון, מסבירה איך תעשו את זה נכון, מה ימנע מכם ליפול ל'מלכודות' מתוקות ומיותרות ומדוע היא מאמינה באסטרטגיה מוקדמת והרבה פחות בשיטות של 'זבנג וגמרנו' ודיאטות מחץ. צילום: ענבר זק

נקודת מפגש חוצת מגזרים, הזדמנות להשמיע את קולה של המוזיקה כגורם שמחבר בין קהילות ובין תרבויות וחגיגה של חיים משותפים. פסטיבל האביב בנחל ציפורי חוזר ומהווה הזדמנות לצאת מאולמות הקונצרטים – לטבע הגלילי הנפלא שסובב אותנו
צילום: פנינה צייזלר קקל

החל מחודש יולי הקרוב, גן השלושה, המוכר יותר בשם הסחנה, יעבור שינוי ויהפוך ל'גן ירוק' ושקט, במטרה לצמצם פגיעה בטבע ולשפר את חווית הביקור. רשות הטבע והגנים מפנה את המטיילים שרוצים להפעיל מנגלים לנקודות חלופיות במרחק קצר מהאתר – בחניוני עמק המעיינות ובחניוני הגלבוע
צילום: אסף דורי רשות הטבע והגנים; שרית פלאצי רשות הטבע והגנים

בעיריית עפולה החליטו השנה לחלק את חגיגות העצמאות למספר מוקדים קטנים בפארקים רחבי העיר בכל אחד מהם יקיימו הפנינג עצמאות לכל המשפחה. מירי מסיקה תופיע בטקס יקיר העיר והמסיבה האלקטרונית לצעירים תתקיים בפארק המים גליצ'
צילום: דוברות העירייה