עברנו את פרעה, נעבור גם את זה?
ארוחות עתירות קלוריות, סוכרים ושומנים, תזונה שמשתנה, מערכת עיכול שנדרשת להתמודד עם מאכלים כבדים ויציאה מהשגרה. לצד המאכלים המסורתיים המשמינים והמצות, חג הפסח מביא עמו גם רוח של התחדשות ופריחה, והוא גם זמן מצוין לעשות 'סדר' בהרגלים שלכם התזונתיים והספורטיביים שלכם. הדר שטיינווג, דיאטנית בכללית מחוז צפון, מסבירה איך תעשו את זה נכון, מה ימנע מכם ליפול ל'מלכודות' מתוקות ומיותרות ומדוע היא מאמינה באסטרטגיה מוקדמת והרבה פחות בשיטות של 'זבנג וגמרנו' ודיאטות מחץ. צילום: ענבר זק